우리는 100세 시대에 살고 있다. 그만큼 인간의 평균 수명이 크게 높아졌다는 소리다. 그로인해 사람들은 의식주에 대한 걱정보다는 건강관리에 많은 관심을 보이고 있다.

광산구 빛고을국민체육센터는 19세 이상 시민에게 무료 건강관리 프로그램을 제공하는 ‘국민체력 100’ 사업을 운영한다고 밝혔다.  광산구가 위탁 운영하는 빛고을국민체육센터는 19일 ‘국민체력 100’ 출범식을 가졌다.

‘국민체력 100’은 100세 시대를 대비해 과학적인 체력관리, 생활체육 참여 증진, 스포츠 복지 향상을 목표로 시민에게 제공하는 국가사업이다. 이 사업은 빛고을국민체육센터가 정부체력인증센터(문화체육관광부)로 선정된 결과물이다.

‘국민체력 100’ 사업에 참여하면 자신의 신체․체력적 상황을 과학적으로 측정한 후 자신에 맞는 운동 종목과 방법을 알려준다. 그리고 전문 운동 처방사로부터 상시 건강프로그램을 제공받는다.

이와 함께 자신에 맞는 운동법을 소개하는 동영상도 제공해 장소에 관계없이 스스로 건강관리에 나서도록 돕는다. 프로그램 참여자 중 우수체력 인증자에게 민간보험의 보험료 할인혜택도 제공할 계획이다.
체력 측정에 따른 운동처방과 전문가의 지도로 진행하는 운동요법은 건강한 몸을 유지하는데 큰 도움이 될 것으로 보인다.

‘국민체력 100’ 사업에 대한 문의나 참가 신청은 빛고을국민체육센터(955-9109) 또는 광산구 문화체육과(960-8833)로 전화하면 된다.