시서스의 효능과 부작용에 대한 관심이 높아지고 있다.
최근 방송한 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 다이어트 식품으로 시서스를 소개했다.
시서스는 하늘에서 내려온 신비한 식물이라고도 불리는 포도과 식물로 덩굴성 생육형태다.
시서스의 효능은 호르몬 불균형을 정상화하는데 도움을 준다. 또 렙틴 호르몬을 조절해 지방세포 속의 지방을 분해, 체중감소에 효과적이다. 최근에는 뼈 관절 건강 개선에 도움을 준다는 연구결과가 발표된 바 있다.
시서스는 따뜻한 물에 시서스 분말을 넣어 차로 마실 수 있으며 음식이나 샐러드에 뿌려 섭취해도 된다.
하지만 시서스를 섭취시 주의할 점은 알레르기다. 밀이나 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있기 때문이다. 또 임산부와 수유부도 주의를 해야 한다.
아울러 혈당강화제를 복용하는 사람과 알레르기가 있는 사람은 의사와 상의한 후 섭취를 결정해야 한다.
한편 '내 몸 사용 설명서'는 매주 금요일 오후 7시에 방송한다.
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